EINES DE COMUNICACIÓ.
http://apfmutua.cat/
- A.P.F
- Afiliació
- APFJ
- Avís legal
- Consultes Jurídiques
- Contacto
- Contrasenya
- Crònica visita Colònia Güell
- Documents
- ETIQUETA DEL BON US DEL WHATS APP
- FAQ
- Join Us
- Member Login
- Noticies
- Nou complement per reduir la bretxa de gènere en les pensions
- Pago de guardias en vacaciones
- Pago de guardias promedio en las vacaciones
- Portada
- Recursos
- Seguretat ciutadana 19 maig 2022
https://www.youtube.com/channel/UC8JlU9poh3H5iKI-oDVzEcA
- A.P.F
- Afiliació
- APFJ
- Avís legal
- Consultes Jurídiques
- Contacto
- Contrasenya
- Crònica visita Colònia Güell
- Documents
- ETIQUETA DEL BON US DEL WHATS APP
- FAQ
- Join Us
- Member Login
- Noticies
- Nou complement per reduir la bretxa de gènere en les pensions
- Pago de guardias en vacaciones
- Pago de guardias promedio en las vacaciones
- Portada
- Recursos
- Seguretat ciutadana 19 maig 2022
http://www.mutuaterrassa.com/pfw_files/tpl/rsc/logos/LogoSimbol.gif
- A.P.F
- Afiliació
- APFJ
- Avís legal
- Consultes Jurídiques
- Contacto
- Contrasenya
- Crònica visita Colònia Güell
- Documents
- ETIQUETA DEL BON US DEL WHATS APP
- FAQ
- Join Us
- Member Login
- Noticies
- Nou complement per reduir la bretxa de gènere en les pensions
- Pago de guardias en vacaciones
- Pago de guardias promedio en las vacaciones
- Portada
- Recursos
- Seguretat ciutadana 19 maig 2022
VISITA EL MONESTIR DE POBLET I LES COVES DE L’ESPLUGA DE FRANCOLÍ. 6juny2023
VISITA EL MONESTIR DE POBLET I LES COVES DE L’ESPLUGA DE FRANCOLÍ
El 6 de juny per alguns de nosaltres va ser un dia especial. Un petit grup de membres de la APF-J vàrem anar a visitar el Monestir de Poblet i les coves de l’Espluga de Francolí. Per acabar, vàrem dinar en un restaurant molt a prop de les mateixes coves.
Crec que no cal que us expliqui ni comenti res del Monestir de Poblet, qui més qui menys hi ha estat i l’ha visitat. Però us diré que em va agradar molt fer aquesta visita amb un grup de persones amb les que he treballat durant molts anys i de les que ara, mica en mica i sortida a sortida, descobreixo unes inquietuds que fins ara desconeixia.
En quant a les coves, jo no hi havia estat mai. La visita em va semblar interessant i per això, us faig un petit resum del que vaig aprendre, per aquells que com jo, no hi heu estat mai. Van ser descobertes a mitjans del segle XIX. La cova de la Font Major és una de les set coves més llargues del món formades en conglomerat per on discorre un corrent subterrani que, en sorgir a l’exterior forma el naixement del riu Francolí, després d’haver recorregut quilòmetres de galeries pel subsòl del vessant septentrional de les muntanyes de Prades. Els darrers trams d’aquesta cavitat que travessen de llarg a llarg el poble, formen un conjunt de galeries que ultrapassen els 3.600 m. Hi és ben palesa l’activitat humana des de temps prehistòrics. La visita ens va endinsar en la vida i costums dels nostres avantpassats , de la formació de la terra, del coneixement de les eines, dels oficis i de l’evolució de l’entorn en què vivim .
El dinar va ser distès, vàrem recordar anècdotes, explicar acudits, també vàrem comentar les visites i no ens va faltar el discurs del Pere, tot i que val a dir que aquesta vegada va ser molt curtet.
En acabar tots cap a casa amb un bon regust de boca i esperant amb ganes la propera trobada.
A.P.F.J. L’Associació Professional de Facultatius Jubilats (APFJ) de l’Hospital Universitari MútuaTerrassa
TEATRE “HEDDA GABLER”. div 28 abril, 2023 teatre de Sarrià
El dia 28 d’abril vàrem anar novament al teatre de Sarrià, aquesta vegada a veure una obra de teatre. Hedda la filla del general Gabler. Es una obra del dramaturg noruecHenrik Ibsen . Hedda, la aristòcrata filla del general Gabler, lluita per la llibertat , bellesa i estatus econòmic –social amb unes armes que no encaixen en una societat dominada pels valors masculins. No pot assolir tots els seus desitjos, lo que l’aboca a una lluita exasperada fins a les ultimes conseqüències. Sota la direcció de Joaquim Campanyà, va ser interpretada per el grup Teatregem. Cal destacar que el nostre company Albert Navarro hi va fer un paper destacat representant al Ejlwert Lövborg, un antic amic de la Hedda amb una obscura vida anterior, però regenerat en el moment actual.
Cal donar gràcies a l’Albert per la seva iniciativa, que ens ha permès retrobar-nos amb el companys que hem compartit molts anys de vida professional i gaudir plegatsd’activitats diverses. Esperem que en el futur hi hagi moltes aportacions i poder seguir compartint aquests moments , mantenint el nostre lema “Continuem Junts”.
Opera DON GIOVANNI div 17-3-2023, teatre de Sarrià
El divendres dia 17-3-2023 vem poder disfrutar d’una activitat cultural.
Vem asistir a la ópera Don Giovanni en el teatre de Sarrià. Es tracta d’una versió moderna de la famosa ópera que en aquest cas situa l’acció a Barcelona en el segle XXI, concretamente en el barri del Born. Es tracta d’una visió diferent del personatge de Don Joan i de tota la arxiconeguda òpera, que a més en aquest cas ens va permetre gaudir de la proximitat dels actors i cantants donada la mida més recollida del teatre.
La música, original de Mozart va ser interpretada per la Orquestra Filharmònica del Mediterrani i els actors dirigits per Dani Coma.
Tot el conjunt ens va fer gaudir d’un bon espectacle operístic.
UN MATÍ MÀGIC mars 2023
UN MATÍ MÀGIC
Gaudir de la màgia en bona companyia va fer que passéssim un matí fantàstic.
Vam ser per una estona espectadors i protagonistes dels trucs i il·lusions d’Àlex.
Ens va rebre oferint-nos un espectacle de màgia en què diversos de nosaltres vam tenir un protagonisme com a observadors i aprenents de mag.
Amb els seus trucs així com amb el seu sentit de l’humor ens va anar presentant el seu il·lusionisme i vam gaudir com a nens petits amb totes les sorpreses que ens anaven apareixent, resultant molt entretingut i divertit.
Després amb la seva xerrada sobre la història de la màgia ens va presentar la complexitat d’aquesta disciplina i els diferents corrents que abasta.
Van ser molt interessants els exercicis que ens va presentar sobre atenció selectiva. Els mags recorren sovint al concepte “misdirection” que consisteix en diverses maniobres de distracció.
Al final vam practicar un truc de màgia amb les cartes en petits grups per poder aconseguir-ho sense errors.
Gràcies als membres de la Junta per proporcionar-nos aquestes bones estones.
Joan Viñas
CAMINADA A LA FONT DE LA POLA. 18 d’octubre. Parc natural de Sant Llorenç
Proposem una sortida al parc natural de Sant Llorenç a la font de la Pola. Es tracta de una caminada de intensitat mitjana de unes 3 hores de durada gaudint de la natura i de les vistes del parc natural. Es farà una parada per esmorzar , qui ho desitgi, a la font de la Pola situada cap a la mitat de la caminada
La data proposada es el 18 d’octubre 2022.
Lloc i hora de trobada : Carretera de Terrassa a Matadepera barriada del pla del Bon Aire davant de l’escola nacional Pere Viver i Aymerich ,situat al cantó esquerra direcció Matadepera, on hi ha lloc suficient per aparcar els cotxes.
Des d’aquí, optimitzant la capacitat dels cotxes sortirem fins el Km 11, trencall de l’alzina del salari , de la mateixa carretera de Matadepera ( carretera de Terrassa a Talamanca) on aparcarem els cotxes i començarem la caminada.
Al finalitzar la caminada hi ha la possibilitat de dinar al restaurant premiere del parc audiovisual de Catalunya, situat a 1 Km de la mateixa carretera de tornada.El preu del menú amb cafè i propina es de 16 €.
ASSAMBLEA I MEMBRES EMERITS 14 Juny 2022
ASSAMBLEA ANUAL DE L’APF.J.
EL 14 de juny d’enguany s’ha celebrat la assemblea anual de socis de l’APF.J.
Es la primera assemblea que es celebra després de l’assemblea fundacional del 14 de juny de 2021.
En aquesta reunió s’han recordat els objectius de l’associació , els components de la junta directiva i s’ha explicat el seu funcionament intern, la tasca de les vocalies i de les comissions de treball. També s’han recordat les diferents eines de comunicació entre els socis i amb la societat.
Per veure el video: https://www.youtube.com/watch?v=ww4Z0cK4I5M
https://www.youtube.com/watch?v=ww4Z0cK4I5M
Asamblea General (14/06/2022)
Diploma a los Socios super seniors (+de 90 a.): SOCIOS HONORIFICOS
Buenos días a todos /as
Apreciados/as y queridos/as colegas:
En el reparto de trabajo que nuestro presidente tuvo a bien distribuir a los componentes de la Junta para el desarrollo de la Asamblea, me pidió que hiciese la presentación y posterior entrega del Diploma de Socio Honorifico a aquellos socios que han superado la barrera de los 90 a. Permitidme que brevemente lea unas notas, en lugar de hablar, de ellos que no son otros que:
La Dra. Elena Pérez y el Dr. Miguel Cuesta.
No voy a extenderme en sus méritos profesionales, que son muchos y que seguramente conoceréis mejor que yo; pero si resumir en unas pocas frases lo que percibí en su trato, como personas.
A la Dra. Elena Pérez la conocí en el año 1977, cuando inicié mi residencia en el recién formado Servicio Cirugía General en Mutua; ella ya dirigía, como jefa de servicio, el Laboratorio del hospital y era responsable además de la analítica del CAP de Rubí ya que había ganado la plaza de Análisis Clínicos de la Seguridad social.
La recuerdo como una mujer menuda de apariencia frágil, nada más lejos de ser así, activa y enérgica, alegre, firme en su trabajo y siempre elegante. Empática, te sabia escuchar. De ideas claras y defensora de su servicio y del personal a su cargo con “uñas y dientes” y como buena negociadora sacaba provecho para el laboratorio.
Tuvo ocasiones de cambiar de hospital y no lo hizo, prefería mantener amigos en Mutua que la posibilidad de no hacerlos en otros lugares de trabajo.
En el momento de la jubilación ayudó a preparar el camino del que sería el Laboratorio de Análisis Clínicos del Parc Logistic en Viladecavalls. De hecho, se jubiló de Mutua, pero mantuvo durante algunos años el trabajo del CAP de Rubí.
Por las mismas fechas también conocí al Dr. Miguel Cuesta que simultaneaba su labor entre el Hospital del Tórax, del que era jefe del Servicio de Cirugía Torácica, y Mutua de Terrassa en el que ejercía de Consultor desde 1976. En alguna ocasión estando de guardia colaboré con él, igual que mis otros compañeros residentes de Cirugía, en algún procedimiento quirúrgico urgente de patología torácica, cuando los quirófanos de urgencia estaban ubicados en la propia planta de Urgencias y no se había puesto en marcha aún el servicio de Cirugía Torácica en Mutua.
Tras el cierre del hospital del Tórax en diciembre de 1988, ejerció su labor como responsable de la Cirugía torácica en Mutua hasta febrero de 1994 fecha de su jubilación oficial. Posteriormente fue nombrado Cirujano Torácico Emérito del HMT.
Lo recuerdo como, valga la palabra, un caballero, serio y agradable de trato, amable, preocupado por sus pacientes y muy cercano en el dialogo, muy apreciado por las personas con las que se relacionaba en su trabajo; y como detalle anecdótico diré que en alguna ocasión me llamó la atención verlo vestido con una chaqueta adornada con botones “charros” típicos de su tierra salmantina.
Para finalizar, utilizaré una frase extraída de una charla que dio en diciembre de 1994, aprovechando su paso a la jubilación oficial, en la sesión inaugural de la Sociedad Catalana de Cirugía Torácica y que creo que de alguna manera define la trayectoria personal de Miguel Cuesta.
La frase era de R. Zencker y, en su idioma original, alemán, dice así was man ist, blieb man audern shuldig y traducida viene a decir que LO QUE UNA PERSONA ALCANZA EN LA VIDA REPRESENTA DE ALGUNA FORMA UNA DEUDA HACIA OTRAS PERSONAS, dando Miguel a entender su agradecimiento a todas aquellas personas que de alguna manera le habían ayudado en su andadura por la vida.
Dr. Garcia Olivares
Seguretat Ciutadana 19/05/2022
Seguretat ciutadana
Sr. Agustín Hernando
19 maig 2022
Conferència sobre Seguretat ciutadana impartida pel Sr. Agustín Hernando, intendent de la guàrdia urbana de BCN.
http://apfmutua.cat/wp-content/uploads/2022/06/Presentacio-consell-de-seguretat.pdf
La xarrada ha estat estructurada en dues parts : Consells per la seguretat personal i mobilitat ciutadana. A les dues parts s’han exposat uns consells bàsics que cal tenir sempre presents.
Seguretat personal:
No obrir la porta a desconeguts
No donar informació de dades personals per telèfon
Evitar parlar amb desconeguts pel carrer
En cas de portar joies fer-ho amb discreció
Tenir compte al sortir de les entitats bancaries
Utilitzar el caixer automàtic en horari d’oficina
Controlar la bossa de mà ( en bandolera i pel costat dels edificis).
En cas d’estrebades es recomana no oposar resistències
Tenir cura de les pertinences i portar les distribuïdes en diferents espais ( diners, claus i documentació)
Portar la cartera en butxaques interiors , tenir cura en cas d’empentes, aglomeracions i aproximacions sospitoses
Anar en compte en les cues
Intentar portar nomes el que calgui
Escollir be la bossa de mà pel que fa a les tanques
Mobilitat ciutadana:
Caminar sempre per les voreres, evitar carril bici i calçada
Creuar pel pas de vianants, en els passos de vianants amb semàfor , aquest te prioritat
Sortir del cotxe per la porta de la vorera
Al cotxe portar el cinturó de seguretat
En transport públic respectar les normes
Al conduir evitar distraccions i respectar el codi de circulació
Donar exemple als infants
Seguidament Begoña Hernando, psicòloga i coordinadora de “MenteActiv” a Catalunya ha explicat les característiques d’aquest programa.
MENTE ACTIVA 19/05/22
MENTE ACTIV és un programa d’estimulació cognitiva en
grup, per a majors de 50 anys que volen portar a terme un
envelliment actiu.
MENTE ACTIV està desenvolupat conjuntament amb la
Sociedad Española de Neurología.
L’objectiu és millorar la qualitat de vida de les persones, tant ajudant les a que desenvolupin al màxim i mantinguin les seves habilitats cognitives, com donant los suport psicològic, emocional i relacional.
Continguts:
La part individual:
-Càlcul amb l’àbac. Càlcul amb àbac o Soroban. Aquest nou aprenentatge dóna lloc a noves connexions neuronals i a la modificació d’ estructures cerebrals
-Neurofitness individual: Les fitxes neurofitness són exercicis de llapis i paper per
treballar les funcions cognitives
La part grupal:
-Neurofitness grupal: Dinàmiques i jocs lúdics que entrenen les habilitats cognitives, socials i comunicatives. L’ aïllament i la soledat són factors de risc per al deteriorament cognitiu.
-Relaxació i benestar: El benestar emocional es treballa a partir de l’aprenentatge i pràctica de diferents tècniques de relaxació i autoestima. L’objectiu és la distensió muscular i mental donant lloc a la calma i l’equilibri i dotar als alumnes d’ eines i recursos.
Actualment, MENTE ACTIV també es pot du a terme de
forma virtual a través del programa ZOOM i els
participants poden obtenir ajuda tècnica telefònica si la
necessiten.
Els primers 6 mesos de curs no té cap cost , ni clau de permanència, prova ho!
Pots veure una classe sense compromís.
Begoña Hernando
Coordinadora MENTE ACTIV Catalunya
bego@menteactiv.cat
Telf 657 904 419
www.menteactiv.cat
www.menteactiv.es